Salud de la mujer

Programa de salud de preconcepción Comienzos saludables (Healthy Beginnings)

Christiana Care’s Healthy Beginnings program began as an effort to reduce Delaware’s infant-mortality rate. The program brings together several important focus areas in every woman’s health care:

  • Preconception care identifies and addresses risks to future pregnancy, even if you aren’t planning to get pregnant.
  • La planificación de embarazos la guían en los primeros pasos fundamentales que pueden crear el marco para un embarazo saludable.
  • La atención prenatal garantiza el bienestar suyo y de su bebé desde la concepción hasta el parto.

Comienzos saludables reúne los servicios de un equipo de médicos, personal de enfermería practicante, educadores de personal de enfermería, trabajadores sociales, madres de recurso, especialistas en nutrición y gerentes de casos en una ubicación práctica.

Solicite hoy mismo a su médico una evaluación de riesgo y pregunte por Comienzos saludables (Healthy Beginnings).

Por qué la salud de preconcepción es importante para todas las mujeres

Algo muy importante que puede hacer para tener un bebé sano debe hacerlo antes de quedar embarazada. Debido a que la mitad de todos los embarazos en los Estados Unidos no se planifican, el mejor momento para tomar el control de su salud es ahora mismo. This is preconception health—in other words, making healthy choices now, even if you don’t plan to get pregnant. Take care of yourself, make healthy choices, and make a difference for yourself and your family.

  • Planee los embarazos.
  • Haga ejercicios a diario.
  • Aprenda a controlar el estrés en su vida.
  • Don’t ignore conditions like diabetes, high blood pressure or infections. Pida ayuda a su médico.
  • Pregunte a su médico sobre la seguridad de todos los medicamentos, vitaminas y hierbas que está tomando si desea quedar embarazada. Incluso los medicamentos de venta libre pueden ser perjudiciales para el feto.
  • Evite fumar, beber alcohol y consumir drogas ilegales.
  • Busque su peso ideal e intente mantenerlo.
  • Tome una multivitamina con ácido fólico todos los días.
  • Asegúrese de que tiene las vacunas al día.

El programa, en parte, cuenta con el apoyo de la División de Salud Pública de Delaware. Los Niños y las Familias Primero (Children and Families First) y La Marcha de los Diez Centavos (March of Dimes) de Delaware también brindan su apoyo.


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